Allenamento : la Supercompensazione 10-10-2016
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Banane e indice glicemico nello sport 16-06-2016
Sono ormai lontani i giorni in cui gli atleti pensavano che mangiare una grande bistecca prima di una competizione...
Workout : allenarsi al parco 21-04-2016
Allenarsi al parco consente di migliorare la fisicità del proprio corpo nel modo più naturale possibile, perché...